メンヘラ初心者さん必見!メンヘラの意味や定義と略語の意味、対義語や類義語は?

メンヘラとは

メンヘラってなに?そんな疑問に多様な視点でまとめています。

メンヘラという言葉には、精神病的なイメージを含まれておりマイナスなイメージを抱く人も少なくないと思います。

メンヘラという言葉に中傷のような意味合いも含まれてしまいますので使い方には気を付けましょう。

また、実際に精神疾患を抱えているメンヘラな人もいると思いますので、社会全体で支えあって精神的な苦痛に悩む人が少なるといいですね。

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メンヘラあるあるはこちらの記事でまとめています↓

意味

精神的に何らかの問題があり、物や人に依存や執着する人

  • 依存→他の物に頼って存在していること
  • 執着→ある物・事に強くひかれ、深く思い込んでどうしても忘れ切れないこと。 

定義

精神的に弱く、内的及び外的な要因での精神起伏を生じやすい人
精神的な不安定さから自分及び他人に精神的または身体的に依存や執着してしまう人

由来や略語

諸説あります。

メンヘラとは、もともと2chで使われていた俗語。その2chの「メンタルヘルス板」と呼ばれる掲示板がありました。利用していた人達をmental health(メンヘル)に異常がある人という意味で「er」をつけ「メンヘラ」と呼んでいたことが始まりとされています。

Wikipedia

何らかの精神疾患を抱えている人や、抱えていると思われる人を指すネットスラング。特定の精神疾患を指すわけではなく、意味合いとしては曖昧である。2ちゃんねるのメンタルヘルス板において、「メンタルヘルス」を略して生じた「メンヘル」という単語から派生して生じた

Wikipedia

英訳

lose mental stability

精神的安定を失った人

mentally ill

心の病を負った人

emo

自分の気持ちや状態をうまく発信できない人

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メンヘラの類義語

・シンデレラ症候群

お姫様のように扱ってもらいたいという女性の願望

・かまってちゃん

自分に注目してほしい、会話の中心にいたい、認められたいといった「承認欲求の強い人」

・ヤンデレ

精神または身体を病んでいるが好きな人にはデレデレする人

・ヤンヘラ

ヤンデレ+メンヘラの造語

・メンヘル、ヘラる

精神を病んでいる様子

メンヘラの対義語

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・リア充

実社会における人間関係や趣味活動を楽しんでいること、またはそのような人。

・陽キャ

性格が明るく、人づきあいが得意で活発な人

・ファッションメンヘラ

メンヘラっぽい行動や言動をする人のこと。メンヘラをアクセサリーのように使います。

・インポスター症候群

音楽

メンヘラ音楽の先駆者

ミオヤマザキ

曲名からわかるよにメンヘラを題材にした曲です。

My hear is bad

歌詞が愛が重めの人を題材にした音楽が多いです。

メンヘラがなりやすい病気は

  • ・境界性パーソナリティー障害
  • ・人格障害
  • ・パニック障害
  • ADHD・ADD

病気や治療法については詳しくこちらの記事でまとめています。↓


自分の好きな人やいい感じの人、恋人がメンヘラかもしれない場合の上手な付き合い方↓

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