急に避けられている、返信も電話もそっけない…
冷たい対応されてへこんでしまう時はありますよね。それは倦怠期なのかもしれません。
倦怠期は一過性のものから月単位で続くものなど種類が様々です。
一過性の倦怠期には起きやすい時期があります。その時期と一過性の倦怠期の対処法をご説明します。
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気持ちが冷めてしまう時って…
倦怠期って言われた、という人も、いわれない人もギクシャクしたその関係不愉快ですよね。
倦怠期自体は二人の関係性が変わる時期だったり、どちらかの気持ちが冷めてしまったときに起きやすいです。
どんな時に気持ちが冷めるのでしょうか。
- ・相手の好きなところがわからなくなった
- ・もともと好きじゃなく頑張って好きになろうとしていてやっぱり好きになれなかった
- ・ほかにアプローチしてくる人が出てきた
- ・自分に余裕がなく、恋人どうこうよりガンバなくてはならないことがあるとき
- ・精神的に、身体的に体調が悪くて、気持ちが乗らない
一過性の倦怠期の場合、あなたが原因でなくても、④。⑤がきっかけになってしまうこともあります。
具体的なタイミング
このタイミングは、倦怠期が起きてもしょうがない時期です。
ですが、倦怠期を理由に向き合うのをさけて自然消滅をもくろむ人もいます。
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1人の人を追いかけ続けるのはやめましょう。
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仕事が忙しい時
大体仕事を理由で冷たくする人は、もう気持ちが冷めている可能性が高いです。
というか、仕事を理由にする人は総じて仕事ができないのでそんな人は早めにお別れしましょう。
次に説明する受験と被りますが、頑張り時に少し連絡は疎かになる可能性はあります。ですが、仕事ができる人は前もって伝えてくれるのものなので一方的にあなたの時間を無駄にするような人は避けましょう。
受験
人生をかけた大きなタイミングです。逆に初めて受験をする時期は人生に一度しかありません。なのでその緊張感や真剣度は付き合っていればわかると思います。
そこは倦怠期どうこうではなく、距離を開けてあげて頑張れる環境を作ってあげましょう。
勉強の邪魔にならないように倦怠期を理由に浮気などは絶対に避けましょう。
テスト
勉強がやばい、一夜漬けの人もいるので、テストの価値観が違う場合はお互いの温度感の違いが出るかもしれません。
ですが、点数が同じくらいなら問題はありませんが、大差がついてしまうと学力も変わってくるでしょうし、進路の違いや価値観がかけ離れるきっかけになってしまうこともあります。気を付けましょう。
生理（女性の場合）
ホルモンバランスが崩れているときや生理痛でもだえ苦しんでいる時は、自分で手一杯なことがあります。
辛い時ほど人に強く当たってしまいますが、内実チョコやカイロなどを欲している時があるので、生理による性格の波はしょうがないものと思って接してあげましょう。
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妊娠している時
こちらも女性のみのものですが、ホルモンバランスが崩れやすく体調不良になりやすい時期は本当に余裕がないので、構うかまわない関係なく支えてあげてください。
病気の時
見えずらいけど精神的な病気と闘っている人もいるので、なんかあったと一言聞くだけでも変化に気づいていくれる人がいることに嬉しい気持ちになる人もいます。
思いやりを大切にしましょう。
倦怠期は不安な気持ちや整理できないもどかしさを感じるかもしれませんが、お互いを思いやす気持ちや尊敬する気持ちがあれば、脱出できることが多いです。
あまり悩みすぎず、リラックスした関係を心がけましょう。
暇な時間を興奮な時間に変えましょう！
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